Clase de Yoga
Hatha Yoga
Hatha yoga es un tipo de yoga que nos aporta cantidad de beneficios, todos relacionados con un mejor bienestar de nuestro cuerpo, además que nos llena de energía y nos ayuda a estar más relajados. Practicando Hatha yoga con regularidad, verás aparecer muchos beneficios físicos y mentales en tu cuerpo.
Noemi Fernandez
Hatha Yoga
Hatha Yoga con Cuencos Tibetanos es una experiencia única para poder relajar el cuerpo y la mente con la vibración y el sonido de los cuencos tibetanos en cada una de las Asanas. La mejor manera de parar el cuerpo y la mente. Horario: Lunes y Miércoles de 10:30 a 12:00 horas.
Javier Lozano
Hatha Yoga
Durante el desarrollo de las clases de Hatha Yoga trabajaremos principalmente la respiración y las posturas (asanas) con el objetivo de equilibrar el cuerpo con la mente. Esto nos ayudará a prepararnos para la meditación. Horario: Lunes y Miércoles de 19:30 a 21:00 horas.
Iyengar Yoga
La práctica de Iyengar yoga implica siempre diferentes grupos de posturas: posturas de pie, sentados, flexiones invertidas, extensiones y torsiones. Este tipo de yoga tiene como objetivo principal alinear correctamente las posturas utilizando determinados soportes o accesorios. Todo aquello que necesites para conseguir una postura correcta y alineada.
Diana Gascón
Iyengar Yoga
El objetivo principal es conseguir alinear el cuerpo. Puede practicarlo todo el mundo, ya sean principiantes, mayores o personas con algún tipo de minusvalía, ya que se ajustan las posturas correctamente y se mantienen durante varios minutos. Horario: Lunes de 15:30 a 17:00 horas y miércoles de 15 a 16,30 horas.
Conciertos de Cuencos Tibetanos
Los cuencos tibetanos son sonidos ancestrales que constituyen una poderosa herramienta de sanación, ayudando a desbloquear memorias y heridas pasadas que se encuentran arraigadas a nivel celular llevando a cabo un estado de especial relajación.
Todo lo que tenemos a nuestro alrededor está vibrando en una determinada frecuencia.
Biodanza
El objetivo de la biodanza es devolver a las personas su capacidad genuina de conectar con ellas mismas, con los demás y con el entorno, recuperando así la alegría.
Para lograr la conexión con uno mismo y con el entorno, la biodanza recurre a una propuesta de movimientos acompañados de música que buscan favorecer una integración armónica de cuerpo, mente y emociones.
Araceli Fernández & Esperanza Castro
Biodanza
Biodanza grupo mañanas: con esta meditación en movimiento emprenderás un viaje interior que te permitirá conectar con tu esencia y te devolverá la alegría de vivir. Tu cuerpo, la música y el encuentro con los demás es lo único que necesitas. ¡Déjate llevar! Horario: todos los martes de 11 a 13 horas.
Luis Rojas Biodanza
Biodanza grupo tardes: La biodanza nos vuelve a conectar con la vida, con la alegría, con la ternura, con el presente. Sus efectos son terapeuticos, si eres capaz de hacer un compromiso y venir semanalmente a las clases. La vida es ahora, ven a encontrarte contigo mismo y con gente afín para ser el protagonista de tu experiencia.
Taller de voz
El cuerpo humano, el único instrumento de carne y hueso y paradójicamente la voz la expresión más directa del alma. Liberar la voz nos conecta con nuestra esencia.
El canto nos muestra tal y como somos; nos desnuda. Nos conecta con nuestra fuerza y fragilidad; nos empodera.
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Tata Quintana
Taller de voz
El taller tiene lugar los jueves en horario de mañana de 12 a 14 horas y en horario de tar de 20,30 a 22 horas. no te lo pierdas y ven al taller. Todas las voces son hermosas, sólo hay que dejarlas ser.
Formación de Cuencos Tibetanos.
Este taller es una introducción al mundo del sonido armónico de los cuencos tibetanos, aprenderás las técnicas para poder tocarlos y beneficiarte de su sonido. Aprenderás diferentes técnicas para tocar u cuencos y poder beneficiarte de su maravilloso sonido y vibración. El taller totalmente práctico, incluye todo el material: Dossier informativo y cuencos para hacer las prácticas.
Noemi Fernández
Formación de Cuencos Tibetanos.
Objetivo de la formación:
– Conocer la historia origen y tipos…
– Aprender a tocarlos: batido y golpeo
– Realizar la limpieza de cuencos tibetanos
– Conocer los beneficios de los cuencos tibetanos
– Aprender a realizar terapia con cuencos tibetanos