Equipo
Noemi Fernandez
Hatha Yoga
Javier Lozano
Hatha Yoga
Diana Gascon
Iyengar Yoga
Disciplinas
Hatha Yoga
Fusiona posturas (asanas) y respiración (pranayama) para equilibrar energías opuestas, creando armonía. Esta práctica mistica promueve la conexión mente-cuerpo, canalizando energías para fortalecer y purificar. Al centrarse en alineación y conciencia, busca equilibrar emociones y energías internas, creando un espacio sagrado para el bienestar físico y espiritual.
Iyengar Yoga
El método enfatiza la fusión cuerpo-mente al enfocarse en la intensidad mental durante la ejecución de posturas (asana), el control preciso de la respiración (pranayama) y la interiorización sensorial (pratyahara). Esta práctica, no solo nutren el bienestar físico, sino que también sirven como vías de transformación consciente, conduciendo hacia una profunda conexión espiritual y equilibrio interior.